阿姨来了

小寶寶呱呱墜地了，你也成功地結束了這場充滿艱辛的戰斗，也許還沒來得及享受榮光，疼痛和疲意就一起襲來。你還將面對哪些事?聽聽月嫂怎么說吧!

一、產后兩個小時是嚴密觀察期

分娩結束后的兩個小時內，新媽媽都不能離開產房。這是因為術后兩個小時內容易發生產后出血，醫護人員需要嚴密觀察產婦的情況，以便盡早發現異常，并及時采取處理措施。醫學上將這兩個小時觀察期稱為“第四產程”。觀察的具體項目包括產婦的血壓、宮底位置、陰道流血量、尿量等，根據這些項目可以判斷產后出血的狀況。這段時間，你可以放松身心，配合醫護人員測量自己的各項身體指標，如有失血嚴重的情況，需及時通知醫生。

二、盡早排尿很重要

順產的新媽媽一定要及時排尿，因為如果發生尿潴留，會影響到子宮收縮。新媽媽的膀胱敏感度會有所降低，因此會難以覺察到尿意來襲。這就要求新媽媽即使沒有尿意，也要主動排尿，最好在產后4小時內把第一泡尿排出來。順產新媽媽回到病房后,家屬應該及時給服紅糖水或湯粥，充盈膀胱，以促進尿液生成，讓新媽媽盡快排尿。

第一次排尿可以在床上進行，以下幾種方法可以幫助新媽媽盡快排尿:

做排尿動作時聽流水聲進行誘導。

用熱水袋敷小腹部，部血液循環。可刺激膀光收縮并有利于在有尿意而不能排出時，可用拇指按壓關元穴(關元六位于臍下三寸處)，持續按壓1分鐘可排尿。

如果試過各種方法都記還是排不出來，那就必須選擇正確的臥姿。剛從產房出來，就好像剛從戰場上凱旋，這時候，無論心情再怎么興奮，都應該好好臥床休息，最好能飽飽地睡上一覺，因為接下來還有很多事情需要應對。新媽媽臥床休息時，不要采取單一的仰臥姿勢，因為子官容易隨著新媽媽的體位變動位置，長時間仰臥會導致子宮后傾，阻礙惡露排出，還可能造成產后腰痛、白帶增多等不良癥狀。此外，子宮后傾會與陰道形成一條直線，為新媽媽埋下子宮脫垂的隱患。

因此，新媽媽要特別注意臥床時采取側臥、仰臥交替進行的方式，避免子宮后傾的發生。